【ゆずの効果・効能・栄養】

ゆずにはたくさんの効果・効能と栄養があります。

血行促進、消化促進、疲労回復、筋肉痛の改善、高血圧予防やむくみの改善、便秘解消などへの効果・効能も期待されています。

中性脂肪、悪玉コレステロールを下げる役目もあり、ゆずに含まれるヘスペリジンの量は、みかんの２０倍、レモンの３倍と柑橘類の中でもダントツに多く含まれているそうです！

ゆず湯だけではもったいないので、ぜひさまざまなレシピをお試しください♪